Kodi Diabetes ndi chiyani? Kodi zizindikiro za matenda a shuga ndi ziti?

Matenda a shuga , omwe ali patsogolo pakati pa matenda a mbadwo wathu , ndi mtundu wa matenda omwe amachititsa kuti pakhale matenda ambiri omwe amapha ndipo amapezeka kwambiri padziko lonse lapansi. Dzina lonse la matendawa, Diabetes Mellitus, limatanthauza mkodzo wa shuga mu Chigriki. Mwa anthu athanzi, kuchuluka kwa shuga mmagazi kumakhala pakati pa 70-100 mg / dL. Kuwonjezeka kwa shuga mmagazi kuposa izi nthawi zambiri kumasonyeza matenda a shuga. Zomwe zimayambitsa matendawa ndizosakwanira kapena kulibe kutulutsa kwa insulin pazifukwa zilizonse, kapena minofu ya thupi imakhala yosakhudzidwa ndi insulin. Pali mitundu yambiri ya matenda a shuga, omwe nthawi zambiri amapezeka mwa anthu azaka zapakati pa 35-40, ndi mtundu wachiwiri wa shuga . Mu Type 2 shuga mellitus, womwe umadziwikanso kuti insulin kukana, ngakhale kupanga insulin mu kapamba ndikokwanira, kusakhudzidwa ndi timadzi timeneti kumayamba chifukwa zolandilira zomwe zimazindikira mahomoni a insulin mmaselo sagwira ntchito. Apa, shuga wamagazi sangathe kutumizidwa ku minofu ndi insulini ndipo kuchuluka kwa shuga mmagazi kumakwera kuposa momwe zimakhalira. Matendawa amawonekera ndi zizindikiro monga kuuma pakamwa, kuchepa thupi, kumwa madzi ambiri komanso kudya kwambiri.

Ndikofunikira kwambiri kutsatira mosamalitsa mfundo za chithandizo cha matenda a shuga a Type 2, omwe ndi omwe amayambitsa matenda osiyanasiyana ofunikira. Shuga wamagazi omwe amakhalabe okwera kwa nthawi yayitali; Popeza zimayambitsa kuwonongeka kosatha kwa thupi lonse, makamaka mtima, impso ndi maso, anthu omwe ali ndi matenda a shuga ayenera kulandira maphunziro a shuga nthawi yomweyo ndikutsata ndondomeko ya zakudya zovomerezeka ndi katswiri wa zakudya.

Kodi Diabetes ndi chiyani?

Matenda a shuga mellitus, omwe nthawi zambiri amatchedwa matenda a shuga pakati pa anthu , nthawi zambiri amakhala pamene shuga (shuga) mmagazi amakwera kuposa momwe amakhalira, zomwe zimapangitsa kukhalapo kwa shuga mumkodzo, womwe nthawi zambiri suyenera kukhala ndi shuga. Matenda a shuga, omwe ali ndi mitundu yosiyanasiyana, ndi amodzi mwa matenda omwe amapezeka kwambiri mdziko lathu komanso padziko lonse lapansi. Malinga ndi ziwerengero zoperekedwa ndi International Diabetes Federation, munthu mmodzi mwa akuluakulu 11 aliwonse ali ndi matenda a shuga, ndipo masekondi 6 aliwonse, munthu mmodzi amamwalira chifukwa cha zovuta zokhudzana ndi matenda a shuga.

Kodi Zizindikiro za Matenda a Shuga ndi Chiyani?

Matenda a shuga amadziwonetsera okha ndi zizindikiro zitatu zazikulu mwa anthu. Izi zitha kulembedwa ngati kudya kwambiri kuposa momwe zimakhalira komanso kusakhutira, kukodza pafupipafupi, kumva kuuma komanso kutsekemera mkamwa ndipo, moyenerera, kufuna kumwa madzi ochulukirapo. Kupatula izi, zizindikiro zina za matenda a shuga zomwe zimawonedwa mwa anthu zitha kulembedwa motere:

• Kumva kufooka ndi kutopa
• Kuwonda mwachangu komanso mwangozi
• Kusawona bwino
• Kusapeza bwino mu mawonekedwe a dzanzi ndi kumva kulasalasa mmapazi
• Mabala akuchira pangonopangono kuposa momwe amachitira
• Khungu youma ndi kuyabwa
• Kununkhira kwa acetone mkamwa

Kodi Chimayambitsa Matenda a Shuga ndi Chiyani?

Chifukwa cha maphunziro ambiri okhudza zomwe zimayambitsa matenda a shuga , zatsimikiziridwa kuti zomwe zimayambitsa majini ndi zachilengedwe zimagwira ntchito limodzi pa matenda a shuga. Pali mitundu iwiri ya matenda a shuga : Type 1 Diabetes and Type 2 Diabetes Zinthu zomwe zimayambitsa matendawa zimasiyana malinga ndi mitundu iyi . Ngakhale kuti majini ndi amene amayambitsa matenda amtundu woyamba, ma virus omwe amawononga kapamba, omwe amatulutsa timadzi ta insulin tomwe timayendetsa shuga mmagazi, komanso kusagwira bwino ntchito kwa chitetezo chathupi ndi zina mwa zinthu zomwe zimayambitsa. matenda. Kuphatikiza apo, zomwe zimayambitsa matenda amtundu wa 2, womwe ndi mtundu wofala kwambiri wa shuga, zitha kulembedwa motere:

• Kunenepa kwambiri (obesity)
• Kukhala ndi mbiri ya matenda a shuga mwa makolo
• Ukalamba
• Moyo wongokhala
• Kupsinjika maganizo
• Gestational shuga mellitus pa nthawi yoyembekezera komanso pobereka mwana wobadwa wolemera kwambiri kuposa nthawi zonse

Kodi Matenda a Shuga ndi ati?

Mitundu ya matenda a shuga yalembedwa motere:

• Type 1 Diabetes (Insulin-Dependent Diabetes): Mtundu wa matenda a shuga omwe umapezeka nthawi zambiri ali mwana, amayamba chifukwa cha kusakwanira kwa insulini kapena kusapanga kwa kapamba, ndipo amafunikira insulin yakunja.
• Type 2 Diabetes: Mtundu wa matenda a shuga omwe umachitika chifukwa cha maselo osamva chidwi ndi mahomoni a insulin, omwe amawongolera shuga mmagazi.
• Matenda a shuga a Latent Autoimmune Diabetes in Adults (LADA): Mtundu wa matenda a shuga omwe amadalira insulini ofanana ndi matenda a shuga a Type 1, omwe amawonekera akakalamba ndipo amayamba chifukwa cha autoimmune (thupi limadzivulaza lokha chifukwa cha kusagwira ntchito bwino kwa chitetezo cha mthupi).
• Matenda a shuga a Maturity Onset Diabetes (MODY): Mtundu wa matenda a shuga wofanana ndi matenda a shuga a mtundu wachiwiri omwe amawonedwa ali aangono.
• Gestational Diabetes: Mtundu wa matenda a shuga omwe amayamba panthawi yomwe ali ndi pakati

Kupatulapo mitundu ya matenda a shuga omwe tawatchulawa , nthawi ya prediabetes, yomwe imadziwika kuti latent diabetes , ndi nthawi yomwe matenda a shuga amtundu wa 2 asanapangidwe, pomwe shuga mmagazi amakwera pangono osakwera kwambiri kuti azindikire matenda a shuga, komanso kupangika kwa matenda a shuga kutha kupewedwa kapena kuchepetsedwa ndi chithandizo choyenera komanso zakudya zomwe zaperekedwa. Mitundu iwiri yodziwika kwambiri ya matenda a shuga ndi Type 1 Diabetes ndi Type 2 Diabetes .

Kodi matenda a shuga amapezeka bwanji?

Mayeso awiri ofunikira kwambiri omwe amagwiritsidwa ntchito pozindikira matenda a shuga ndikuyesa kuyeza shuga wamagazi ndi Oral Glucose Tolerance Test (OGTT), yomwe imadziwikanso kuti kuyesa kwa shuga. Mwa anthu athanzi, kuchuluka kwa shuga mmagazi kumasiyana pakati pa 70-100 mg/Dl pafupifupi. Kusala kudya kwa shuga kupitirira 126 mg/Dl ndikokwanira kuzindikira matenda a shuga. Ngati mtengo uwu uli pakati pa 100-126 mg/Dl, shuga wamagazi a postprandial amafufuzidwa pogwiritsa ntchito OGTT kwa munthuyo. Chifukwa cha kuyeza shuga mmagazi maola awiri mutayamba kudya, kuchuluka kwa shuga mmagazi pamwamba pa 200 mg/Dl ndi chizindikiro cha matenda a shuga, ndipo kuchuluka kwa shuga mmagazi pakati pa 140-199 mg/Dl ndi chizindikiro cha prediabetes. nthawi, yotchedwa prediabetes. Kuphatikiza apo, kuyesa kwa HbA1C, komwe kumawonetsa kuchuluka kwa shuga mmagazi pafupifupi miyezi itatu yapitayi, kupitilira 7% kumawonetsa matenda a shuga.

Kodi odwala matenda ashuga ayenera kudya bwanji?

Anthu odwala matenda ashuga nthawi zambiri amatsatira zakudya zapadera. Kudya zakudya zamtundu wa shuga kapena kudya zakudya zamtundu wa shuga kumatanthauza kudya zakudya zopatsa thanzi komanso kusamadya nthawi zonse. Zakudya zathanzi zomwe mwachibadwa zimakhala ndi michere yambiri komanso mafuta ochepa komanso zopatsa mphamvu ziyenera kukhala zokondedwa pazakudya za odwala matenda ashuga. Zofunika kwambiri ndi zipatso ndi ndiwo zamasamba ndi mbewu zonse. Mmalo mwake, zakudya zamtundu wa shuga zitha kukhala imodzi mwazakudya zabwino kwambiri za anthu ambiri. Ngati muli ndi matenda a shuga kapena prediabetes, dokotala wanu angakulimbikitseni kuti muwone katswiri wa zakudya kuti akuthandizeni kupanga ndondomeko yodyera bwino. Zakudya izi zimatha kukuthandizani kuwongolera shuga (shuga), kuwongolera kulemera kwanu, ndikuwongolera zinthu zomwe zingayambitse matenda amtima monga kuthamanga kwa magazi ndi mafuta ochulukirapo. Kuwongolera nthawi zonse ndikofunikira pa matenda a shuga. Shuga amafunikira kuwunika thanzi nthawi zonse chifukwa amatha kuyambitsa matenda ena ambiri. Osati zakudya zokha, komanso kuyezetsa nthawi zonse kudzakhala kofunika kwambiri kwa odwala matenda a shuga, monga momwe tafotokozera mu yankho la funso la momwe angapimitsire.

Chifukwa chiyani zakudya ndizofunikira kwa odwala matenda ashuga?

Mukamadya zopatsa mphamvu ndi mafuta owonjezera, ndiye kuti, kuposa zomwe mumadya tsiku lililonse, thupi lanu limapanga kukwera kosayenera kwa shuga mmagazi. Ngati shuga mmagazi sasungidwa bwino, zimatha kuyambitsa zovuta zazikulu monga kuchuluka kwa shuga mmagazi (hyperglycemia), ndipo izi zikapitilira, zimatha kuyambitsa zovuta zanthawi yayitali monga kuwonongeka kwa mitsempha, impso ndi mtima. Mutha kukuthandizani kuti muchepetse shuga mmagazi mwanu posankha zakudya zopatsa thanzi ndikuwunika momwe mumadya. Kwa anthu ambiri omwe ali ndi matenda a shuga a mtundu wa 2, kuchepetsa thupi kungapangitse kuti zikhale zosavuta kulamulira shuga wa magazi komanso kumapereka ubwino wambiri wathanzi. Pachifukwachi, zingakhale zofunikira kupeza chithandizo kuchokera ku opaleshoni ya kunenepa kwambiri ndikugwiritsa ntchito njira monga chibaluni chomeza chapamimba ndi manja a mmimba ngati dokotala akuwona kuti nkoyenera.

Kodi Shuga Wobisika ndi chiyani?

Shuga wobisika ndi mawu otchuka pakati pa anthu. Mlingo wa shuga mmagazi a munthu ndi wokwera kuposa momwe uyenera kukhalira, koma sukhala mgulu lambiri lomwe lingaganizidwe kuti ndi odwala matenda ashuga. Mfundo zomwe zimapezedwa chifukwa cha kuwunika kochitidwa mwa odwala otere sizili mgulu labwinobwino. Komabe, sikukwera kokwanira kuti upezeke ndi matenda a shuga a Type 2. Pazifukwa izi, matenda a shuga a latent amapangidwa. Ngakhale kuti odwala matenda a shuga omwe angodziwikiratu satengedwa kuti ndi odwala matenda a shuga, amakhaladi odwala matenda a shuga. Ndikofunikira kwambiri kutenga njira zodzitetezera kwa odwala omwe ali ndi vuto la prediabetes chifukwa ali mgulu lachiwopsezo chachikulu.

Kodi Zizindikiro za Latent Diabetes ndi ziti?

Ngakhale kuzindikirika kwa matenda a shuga obisika kumawunikidwa poyangana njala ndi kukhuta, pali zifukwa zina zomwe zimabweretsa odwala pamlingo uwu. Kusiyana kwa mmene munthu akumvera kungachititse munthu kukayikira ngati pali matenda a shuga obisika. Chofala kwambiri mwa kusiyana kumeneku ndi njala ndi kudya mofulumira. Zikuoneka kuti odwala matenda ashuga omwe angotsala pangono kubadwa amakhala ndi zizindikiro za matenda ashuga mwa zina chifukwa chotengera matenda a shuga. Makamaka kusalolera njala ndi kukangana kumachitika odwala matenda a shuga. Monga momwe tikuwonera kusiyana kwa kusala kudya ndi shuga wamagazi a postprandial, kusalinganika kwa shuga mmagazi kumatha kuchitika ndi vuto lakudya kokoma. Ngakhale kuti sitiona mavutowa pa moyo wathu wa tsiku ndi tsiku, akhoza kutipatsa zizindikiro zazingono. Apanso, zinthu monga kugona, kutopa ndi kufooka mutatha kudya ndizomwe zingachitike kwa aliyense. Koma ngati ndi chifukwa cha shuga wobisika, mudzamva mosiyana pangono. Ngati mukukumana ndi kusatsimikizika uku kapena simukutsimikiza, muyenera kuwona dokotala. Chimodzi mwazizindikiro zotsimikizika za prediabetes ndi kufooka komanso kugona. Pambuyo pa chakudya, kutopa kumamveka mwadzidzidzi ndipo tulo timayamba.

Kodi njira zochizira matenda a shuga ndi ziti?

Njira zochizira matenda a shuga zimasiyanasiyana malinga ndi mtundu wa matendawo. Mu mtundu 1 wa matenda a shuga, chithandizo chamankhwala chamankhwala chiyenera kugwiritsidwa ntchito mosamala limodzi ndi insulin. Zakudya za wodwalayo zimakonzedwa ndi katswiri wazakudya molingana ndi mlingo wa insulin ndi dongosolo lomwe adokotala amalimbikitsa. Moyo wa anthu omwe ali ndi matenda a shuga amtundu woyamba ukhoza kukhala wosavuta kugwiritsa ntchito powerengera ma carbohydrate, momwe mlingo wa insulin ungasinthidwe malinga ndi kuchuluka kwa chakudya chomwe chili mzakudya. Mwa anthu omwe ali ndi matenda amtundu wa 2, chithandizo nthawi zambiri chimaphatikizapo kugwiritsa ntchito mankhwala ochepetsa shuga mkamwa kuti awonjezere chidwi cha maselo ku timadzi ta insulini kapena kukulitsa mwachindunji kutulutsa kwa insulin ya mahomoni, kuwonjezera pakuwonetsetsa kuti zakudya zikuyenda bwino.

Ngati zinthu zomwe ziyenera kuganiziridwa pa matenda a shuga ndi njira zochiritsira zovomerezeka sizitsatiridwa, kuchuluka kwa shuga mmagazi kumabweretsa mavuto ambiri a thanzi, makamaka matenda a ubongo (kuwonongeka kwa mitsempha), nephropathy (kuwonongeka kwa impso) ndi retinopathy (kuwonongeka kwa diso la retina). Choncho, ngati ndinu munthu wodwala matenda a shuga, musaiwale kumapimidwa pafupipafupi.